为了确保自己下载的VPN软件安全，可以按照以下步骤进行检查和评估

1. 访问软件官网或下载页面：查看软件的官方网站或下载页面，通常会看到安全测试或认证的信息。

2. 进行安全测试：一些软件会提供安全测试，如“通过了安全测试”或“经过了多因素认证”，这些信息可以确认软件的安全性。

3. 查看注册页面提示：注册页面通常会有安全提示，如“通过了安全审查”或“经过了多因素认证”，这些信息有助于确认软件的安全性。

4. 评估下载页面：下载页面会有安全提示，如“通过了安全审查”或“经过了多因素认证”，这些信息同样可以帮助确认软件的安全性。

5. 自我保护和自我防护：不要在没有权限的情况下下载软件，不要在可疑的网站下载软件，遇到问题及时停止下载。

6. 联系客服或信任可靠的VPN服务：如果怀疑软件的安全性，可以联系软件制造商或可靠的VPN服务提供商，选择可靠的VPN服务，而不是自己下载软件。

通过以上步骤,可以更有效地检查软件的安全性，避免因为下载软件而遇到的安全问题。